网球肘疼痛怎么治疗 网球肘疼痛吃什么药效果最好
大家好！对于网球肘疼痛怎么治疗的了解程度可能因人而异，但是不用担心，我会在本次分享中向大家介绍一些关于网球肘疼痛怎么治疗的重要观点和研究成果，希望能为您更新知识。
网球肘多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
大庆中医骨伤病医院应用中医微创闭合性松解术治疗网球肘效果很好，治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。
网球肘全称为肱骨外上髁炎。发病群体主要以网球，羽毛球运动员，砖瓦工为主，由于这类人群要经常活动到手臂，所以很容易会造成前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉。患病后，人会有明显的手部活动疼痛感，甚至手部不能用力的去握物。
治疗办法：
1、休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
2、外用药是目前解决网球肘的最佳治疗方法，与别的解决方法相比，风险最小，作用最好，如果找对药，就可以快速的解决网球肘，目前建议采用的是中医膏药古顺敷堂网球肘贴，它和其它的外用药差别很大，可以更快更准确的直达病灶，目前九八成以上的人已经得到解决，是大多数人的选择。
3、护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
4、热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
5、牵拉疗法：当疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
听到网球肘这几个字很多人想到的是打网球的人患上的疾病，其实不然，网球肘是肱骨外上髁炎，由于长期的使用肘部运动，导致肘部发炎伴随疼痛的现象，一些网球、羽毛球、棒球运动员可能会患上这种疾病，一些经常用肘工作的it行业人士、木匠工、砖瓦工也有可能会患上网球肘，一旦有了网球肘该如果治疗呢？怎么治疗最有效呢？
1、休息缓解
网球肘是一种过劳性的综合征，一般刚开始的时候会感到肘部疼痛，这是因为关节损伤导致的，初期的时候只要得到很好的休息就能得到有效的治疗，发现自己经常用的肘部有疼痛感，应该停止运动，采用冰敷，并且带上护具，休息一段时间后会有所缓解，再开始慢慢运动。
2、药物治疗
患有网球肘的人肘部有发炎现象，如果不能自我缓解，还需要配合药物治疗，服用一些阿司匹林类的止痛药，还可以在肘关节的特定部位注射消炎止痛的药物，达到缓解疼痛的目的，在治疗期间尽量少使用肘关节活动，在不是急性炎症发作的期间可以做一些牵引运动，但是不能产生疼痛感，适量即可。
3、手术治疗
通过非手术手段治疗一段时间后，网球肘的疼痛仍然不能缓解的，病情时间很长的，可以考虑手术治疗，手术治疗多采用的是微创手段，创伤不是很大，手术是为了清除掉不健康的组织，使肌腱恢复健康。
过劳性综合征是有很多的，而网球肘就是其中比较常见的一种，许多人都存在有这种疾病，例如网球和羽毛球的运动员以及木工、砖瓦工等等。而许多人为了治疗网球肘就会采取一些措施。那么怎么治疗网球肘？网球肘治疗偏方是怎样的？
1、药浴方
配方：海风藤、石楠藤、宽筋藤、鸡血藤、络石藤、十大功劳各15克，桑枝12克，苍耳子、艾叶10克。
用法：将上述药物加清水适量煮沸之后，将药液倒入盆中，熏洗前可以加入适量的酿醋，趁热熏洗患处。
功效：舒筋活血，通络止痛
2、灸疗方
曲池穴：曲池穴可以在屈肘时再肘横纹外端凹陷处找到，直接在该穴位艾条灸5分钟左右即可，能够帮助缓解手臂肿痛。
阿是穴：阿是穴是肘部病变的痛点，也就是说哪里痛哪里就是穴。艾条灸10分钟左右阿是穴能够有效舒筋活血、消肿止痛。
3、水疗方
水疗方很简单就是在要进行肘部运动前先用温水浸泡上臂半小时。还有就是在运动后可以将关节放入冰中。事实证明这样能够有效缓解网球肘带来的疼痛。使用前可以先请教有经验的使用者。
4、骨疗方
骨疗方就是让一个人以与上臂疼痛的相反方向旋转你的胳膊，保持该姿势90秒然后松开。每日可以重复多次这个方法。当然，也可以在骨科医生的指导下进行此方法。
5、中医按摩治疗
(1)点揉曲池穴、合谷穴
方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1分钟。
治疗作用：曲池穴、合谷穴均是全身强力清热止痛的要穴，经常点揉，除了可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健体的作用。
(2)点揉手三里穴
方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉约1分钟。
治疗作用：手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴类似，也有很好的补养气血作用，只是功能稍弱一些。
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